Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "пробежка"

13 Февраля 2019 года, 07:41 | Спорт

Тренироваться на открытом воздухе можно даже в феврале.

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать при зимних пробежках для большей эффективности занятий, пишет «Вечерний Волгоград.ру».

Избежать переохлаждения поможет термобелье. Если его нет, наденьте под спортивную форму дополнительную футболку и подштанники.

Одевайтесь в синтетику. Натуральная шерсть легко продувается, в одежде из нее можно запросто простыть, занимаясь спортом. Если на улице морозно, наденьте на тренировку легкую куртку поверх спортивной кофты. Не забывайте про облегающую шапку и закрывающий шею шарф. Вместо него можно использовать лыжную маску или балаклаву.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Запрет на продажу алкоголя, покатушки в багажнике автомобиля и как выбрать безопасный детский лагерь
22:25, Общество

Запрет на продажу алкоголя, покатушки в багажнике автомобиля и как выбрать безопасный детский лагерь


В Урюпинске пройдут проводы Заслуженного учителя РФ Сергея Редина
22:22, Образование

В Урюпинске пройдут проводы Заслуженного учителя РФ Сергея Редина


«МТВ» за Сталинград

Волгоградских школьников приглашают поработать на каникулах
21:47, Общество

Волгоградских школьников приглашают поработать на каникулах


Концессии опубликовали график отключения горячей воды в Волгограде в июне
21:25, ЖКХ

Концессии опубликовали график отключения горячей воды в Волгограде в июне


Погрануправление ФСБ России по Волгоградской области отметило 100 лет со дня основания
21:19, Общество

Погрануправление ФСБ России по Волгоградской области отметило 100 лет со дня основания


В Волгограде стартовали всероссийские соревнования по кикбоксингу «Кубок Сталинграда»
20:45, Спорт

В Волгограде стартовали всероссийские соревнования по кикбоксингу «Кубок Сталинграда»


Потребители шести районов Волгограда проведут без света 29 мая
20:25, ЖКХ

Потребители шести районов Волгограда проведут без света 29 мая


101 единицу спецтехники для борьбы с огнем отправили в сельские поселения Волгоградской области
20:00, Общество

101 единицу спецтехники для борьбы с огнем отправили в сельские поселения Волгоградской области


Волгоградцам снова прислали двойные платежки за капремонт
19:43, ЖКХ

Волгоградцам снова прислали двойные платежки за капремонт


Волгоградские выпускники написали экзаменационные работы по русскому языку
19:15, Образование

Волгоградские выпускники написали экзаменационные работы по русскому языку


Архив новостей